Використовують її усі, хто хоче посилити м'язи кору та зміцнити верхню частину тіла. Найпоширеніші травми, які можуть бути отримані на йогу, це розтяжіння. Це дасть вам додаткову силу, гнучкість і смотреть здесь певне відчуття гармонії між розумом і тілом. Скрутити назад відштовхуючись правим...